もうパジャマは買わない。

こんにちは。 昨日の地震、関東地方は結構揺れて怖かったですね。。。 地震といえば・・・ 実は私、東日本大震災の後から パジャマを着て寝るのをやめました。 え!?裸!!!

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世にも小さなレシピ帳

こんにちは。 私は、あまり料理のセンスがないので(涙) 適当に作ると適当な味になってしまいます。 チャチャっと美味しいものが作れる人を羨ましく思いつつ・・・

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コーヒーを一日3~4杯って・・・

こんにちは。 ニュースを見ていたら、 こんな話題が取り上げられていてビックリしました。 コーヒーを飲む量が多いほど死亡の危険性は減り、 「1日3~4杯」と答えた人は、狭心症や心筋梗塞などの心臓病で死ぬ危険性が 「ほとんど飲まない」とした人に比べて36%低かった。 脳内出血や脳梗塞などの脳血管病は43%、肺炎などの呼吸器病は40%低かった。 血糖値や血圧を調整するクロロゲ…

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